Odpoczynek i relaks – jak odnaleźć harmonię w świecie pełnym pośpiechu?

W dzisiejszym świecie, który pędzi do przodu jak wściekły pociąg, coraz trudniej jest znaleźć czas na prawdziwy, głęboki odpoczynek. Gdybyśmy tylko mogli się na chwilę zatrzymać, wziąć spokojny oddech i…

Czytaj dalej Odpoczynek i relaks – jak odnaleźć harmonię w świecie pełnym pośpiechu?

Wysoko Wrażliwi (high sensitive, WWO)

Nie przesadzaj. Jesteś przewrażliwiona. Za dużo roztrząsasz. Przestań dzielić włos na czworo. – Być może słyszałeś/słyszałaś wiele razy podobne komentarze kierowane do Ciebie lub kogoś z Twojego otoczenia. Być może to…

Czytaj dalej Wysoko Wrażliwi (high sensitive, WWO)

Psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk, dietetyk, psychiatra… do kogo zwrócić się po pomoc?

W dzisiejszych czasach ze wszystkich stron bombardują nas oferty różnych usług, także tych związanych ze zdrowiem, dobrostanem czy rozwojem osobistym. Osobie nie mającej na co dzień kontaktu z zagadnieniami dotyczącymi…

Czytaj dalej Psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk, dietetyk, psychiatra… do kogo zwrócić się po pomoc?