Psychoterapia

„Zmiana i rozwój psychologiczny wyrastają nie tylko z rozumienia siebie, ale także bycia rozumianym przez inną osobę."

Paul L. Wachtel

W czym może pomóc mi psycholog? Co to jest psychoterapia?

Psychologia i psychoterapia to terminy stojące bardzo blisko siebie, jednak nie oznaczają tego samego – wyjaśnijmy sobie, o co chodzi 🙂

Psychologia to szeroka dziedzina mówiąca o tym, jak działa człowiek. Mówi o emocjach, zachowaniu, myśleniu, relacjach…

PSYCHOTERAPIA

Psychoterapia to specjalistyczny PROCES, osadzony na wiedzy psychologicznej. Jest on oparty na relacji pomiędzy osobą korzystającą z psychoterapii a psychoterapeutą. 

Podczas psychoterapii pochylamy się nad naturą problemów, z którymi zmagasz się w Twoim życiu, staramy się dotrzeć do sedna Twoich trudności i wypracować strategie, które pomogą Ci żyć bardziej świadomie, autentycznie i skuteczniej radzić sobie z trudnościami.

Rozważasz skorzystanie z pomocy psychologa lub psychoterapeuty, ale nie wiesz, czy psychoterapia jest dla Ciebie? 

Może potrzebujesz tylko doraźnego wsparcia lub rozmowy?

Jako psycholog i psychoterapeuta zawsze proponuję rozpoczęcie od wstępnej konsultacji. Następnie, jeśli wspólnie zauważymy taką potrzebę, podejmiemy proces psychoterapeutyczny, który polega na dłuższej i pogłębionej współpracy.

KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA

To wstępny etap kontaktu z psychologiem/psychoterapeutą.

Jeśli potrzebujesz jedynie doraźnej pomocy lub wsparcia, możesz skorzystać z jednej lub kilku konsultacji i na tym zakończyć współpracę.
Jeśli zdecydujemy, że warto pójść dalej  – możemy kontynuować spotkania, które po przerodzą się w proces terapeutyczny.

Czy to coś dla mnie?

Zapisz się na konsultację psychologiczną, jeśli…

JAK SKORZYSTAĆ?

UMÓW SIĘ NA SIĘ NA WSTĘPNĄ ROZMOWĘ TELEFONICZNĄ

Cena wizyty 60 min. (obecnie tylko wideorozmowy on-line): 140 zł

Wstępna rozmowa telefoniczna: bezpłatna

Ustalanie celów
Artykuł

Jak skutecznie osiągać cele?

W ostatnich latach rośnie popularność na inwestowanie w rozwój osobisty na różnych płaszczyznach. Kupujemy książki, uczestniczymy w szkoleniach, uprawiamy sport, stosujemy diety. Wszystko, aby co

Czytaj więcej »

Bądźmy w kontakcie